التخطي إلى المحتوى

أعراض مرض الاكتئاب – تتخطى أعراض مرض الاكتئاب شعور الفرد بالقلق فالاكتئاب مرض يعتبر مرض العصر فبحسب الإحصائيات يتعرض حوالي 121 مليون شخص حول العالم للإصابة بمرض الاكتئاب وتعتبر النساء الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض حيث أن من 15% إلى 25 % من نساء العالم عرضة للإصابة بهذا المرض أما الرجال فإن من 10% إلى 15% من الرجال حول العالم عرضة للإصابة بهذا المرض، وسنتناول في هذا المقال أعراض الإصابة بهذا المرض وطرق علاجه وكيفية البعد عن الاكتئاب.
وهذا المرض لا يصيب عضو واحد من أعضاء الجسد وإنما يصيب الجسم كله فيكون مريض الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والضغط لإن هذا المرض يعمل على الإخلال بوظائف جهاز المناعة داخل الجسم وكلما زادت فترة المرض لدى الشخص المصاب بالاكتئاب زادت من خطورة هذا المرض عليه الذي يؤدي به إلى مشاكل اجتماعية وأسرية وقد يؤدي به في النهاية إلى الانتحار .

أعراض مرض الاكتئاب

من أكثر الأعراض المشهورة عن الاكتئاب هو شعور الفرد بالفراغ الذي يلازمه إحساس بالحزن مما يدفع الإنسان إلى العزلة والوحدة وقد تلازم الاكتئاب أعراض جسدية مثل الإرهاق الدائم والرغبة في النوم المتواصل وإصابة الجسم حالة من الخمول الشديد وكذلك يبدأ الإنسان في زيادة نسبة التوتر لديه مع ارتفاع نسبة عصبية الفرد , فعزيزي القارئ إذا كنت ممن يعاني من ضغوطات عصبية ونفسية ودائم التعصب فربما لست بخير، وتنقسم الأعراض إلى أعراض جسدية وأعراض حسية

الأعراض الجسدية للاكتئاب

تتمثل الأعراض الجسدية في.

  • إرهاق شديد
  • خمول
  • تذبذب ساعات النوم بالزيادة أو النقصان.
  • رغبة في التقيؤ.
  • آلام بالرأس والظهر.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.
  • انخفاض الوزن أو الإحساس بالذبول.

أعراض حسية

وتتمثل هذه الأعراض في.

  • الشعور بالاستياء من كل شئ
  • البكاء.
  • العصبية والتوتر.
  • انعدام الأمل.
  • عدم الاهتمام بالأحباء.
  • عدم القدرة على اتخاذ القرار.
  • عدم التركيز.
  • كره الذات.
  • الشعور بالذنب.
  • انعدام الرغبة الجنسية.
  • التفكير في الموت والانتحار.

طرق علاج الاكتئاب

عزيزي القارئ إذا كنت تعاني من هذه المؤثرات بنسب مختلفة فعليك مراجعة طبيبك فورا فهناك طرق عدة لعلاج الاكتئاب نستعرضها فيما يلي :

العلاج بالدواء

هناك أدوية مضادة للاكتئاب تساعد في العمليات البيولوجية الكيميائية التي تحدث في المخ ولكن هذه الادوية تحتاج لفترة تتراوح من أسبوعين لأربعة أسابيع حتى تبدأ في تحسين حالة الشخص المصاب وكذلك تحتاج الى متابعة دائمة مع الطبيب المعالج ومراجعة للكمية المعطاة للفرد .

العلاج نفسي.

وهذا النوع من العلاج يشتمل جانبان هما :

  • علاج ذهني وهو الذي يهتم بتغيير طريق المريض في التفكير ودعمه في اتخاذ القرارات المتعلقة بحياته .
  • علاج اجتماعي : ويتمثل في علاج المشاكل الاجتماعية التي كانت السبب في إصابة الشخص بالاكتئاب .

هل هناك ما يمكن عمله بجانب العلاج للمساعدة في شفاء المريض، أجل هناك الكثير من الطرق التي أثبتت كفاءتها في مساعدة مريض الاكتئاب على سرعة الشفاء بجانب العلاج , ومن هذه الوسائل :

  • الرياضة او ما يسمى المجهود البدني ويتمثل في قيام الفرد بمجهود بدني يومي لمدة ثلاثين دقيقة على حسب ما يختاره هو من أجل دفع التعب الجسدي .
  • الدعم الاجتماعي ويتمثل في دعم أفراد العائلة والأشخاص المقربين من المريض له وفكرة كونه يعاني من العلاج بمفرده والتواجد الدائم حوله وشغل كل وقت فراغه .
  • الكتابة وهي أن يقوم المريض بكتابة مذكرات يومية عن مراحل علاجه المختلفة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *