أكدت جمعية القلب الأميركية أن أضرار الشاشات الإلكترونية لا يقل خطر عن الإصابة بالأمراض المزمنة، حيث أنه عندما يستمر الطفل في مشاهدة الشاشات الرقمية سواء كانت في الأجهزة المحمولة أو المثبتة فإنه يعرض نفسه لخطر جسدي ونفسي واجتماعي، لذلك يلزم على الأباء التعرف على هذه المشكلات التي سوف نعرضها من خلال موقع نبض مصر، ومن ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية أطفالهم من هذا الخطر الجسيم.
أضرار الشاشات الإلكترونية
انقسمت المخاطر الناتجة عن الاستمرار في مشاهدة الشاشات الرقمية لوقت طويل لمشكلات عديدة منها النفسية والاجتماعية والصحية، وتتمثل في التالي:
- الأضرار الصحية: يتسبب الإفراط في مشاهدة التلفاز في مشاكل الرؤية واضطرابات النوم وزيادة الوزن والسمنة، مما يؤدي إلى زيادة الكوليسترول في الدم ومشاكل في الأيض ويؤثر ذلك على القلب والدماغ بشكل كبير.
- الأضرار النفسية: قد يؤدي الاستماع إلى التلفاز لفترة طويلة إلى القلق والاكتئاب والتوتر والعزلة والخوف من المجتمع بشكل دائم، وبالتالي عدم القدرة على تحمل المسؤولية والظروف.
- المشاكل الاجتماعية: ربما يسوء الحال بمستخدم الشاشات الإلكترونية، مما قد يؤثر على علاقته بأسرته ويسبب له العزلة وعدم التفاعل الاجتماعي مع المجتمع، بالإضافة إلى زيادة تشتت الانتباه.
الساعات المسموح بها للأطفال
أوضحت الأكاديمية بأنه يمنع مشاهدة التلفاز بالنسبة للأطفال من عمر يوم حتى 18 شهرًا، ومن ثم يمكن تخصيص ساعة واحدة فقط للطفل مع مشاهدة البرامج ذات الجودة العالية، ويلزم على الأمهات ألا تتعدى هذا الوقت المسموح به حتى لا تعرض طفلها لـ أضرار الشاشات الإلكترونية، كما يلزم على الكبار عدم الإفراط في استخدام شاشات الهواتف المحمولة ومشاهدة التلفاز لفترة طويلة حتى لا يعرضو أنفسهم للخطر الجسيم والناتج عن الاستخدام السيء.
ظهرت المقالة خطر صحة وقلب أطفالك.. “Journal of the American Heart Association” توضح 3 أضرار الشاشات الإلكترونية أولاً على نبض مصر.