أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني محمد الأحمدي أهمية حماية الجسم من البرد خلال فصل الشتاء، مشيرًا إلى أن الرقبة، والرأس، واليدين، والقدمين هي الأجزاء الأساسية التي يجب تغطيتها جيدًا لتجنب الإصابة بنزلات البرد أو المشاكل الصحية المرتبطة بالطقس البارد.

وقال الأحمدي خلال لقائه مع برنامج من السعودية:”الجسم الداخلي يستطيع إدارة نفسه، لكن الأهم هو تغطية الرقبة، والرأس، واليدين، والقدمين”.

وشدد الأحمدي على أن حماية هذه الأجزاء تساهم بشكل كبير في الوقاية من البرد والمضاعفات الصحية المرتبطة به. 

علميًا، الأجزاء التي يجب تغطيتها في البرد: الرقبة، والرأس، واليدين، والقدمين.

أ.د. محمد الأحمدي@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/sKzDfFcCfN

— قناة السعودية (@saudiatv) December 19, 2025