نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
روشتة شتوية تقدمها وزارة الصحة لمنع جفاف العين تعرف عليها - وضوح نيوز, اليوم الأربعاء 10 ديسمبر 2025 12:50 مساءً
قدمت وزارة الصحة والسكان روشتة طبية شتوية ، اليوم ، للوقاية من جفاف العين الذي يتزايد في فصل الشتاء ، بسبب الهواء الشديد والأتربة .
وأوضحت الوزارة الحل لتجنب إصابة العيون بالجفاف في فصل الشتاء نتعرف عليه :
- تجنب أي مصدر قوي للهواء .
- ارتداء نظارة شمسية أو واقية في حالة الشعور بالجفاف .
- أخذ فترات راحة كافية للعين على مدار اليوم .
- التوقف عن التدخين وتجنب المدخنين .
- استخدام قطرات غسول العين والدموع الاصطناعية بانتظام .
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل، للحفاظ على رطوبة الجسم والعينين .
- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل الأسماك، أو الحصول عليها عن طريق المكملات الغذائية.
- استعمال الأدوية المضادة للحساسية .
