كيف تؤثر الفصول على صحة ولمعان شعرك؟ - وضوح نيوز

هل تساءلت يومًا لماذا يبدو شعرك رائعًا في فصل معيّن ثم يفقد لمعانه أو يصبح أكثر جفافًا في فصل آخر؟ الحقيقة أن شعرك يتأثر بالبيئة أكثر مما تتوقع، فدرجات الحرارة، الرطوبة، الرياح، وحتى نسبة التعرض للشمس جميعها عوامل تغيّر من ملمس الشعر، لمعانه، وتساقطه.

في هذا المقال سنأخذك في رحلة عبر الفصول الأربعة لنكشف كيف يتفاعل الشعر مع كل فصل، ولماذا تختلف احتياجاته في كل مرحلة من السنة، وكيف يمكنك تعديل روتينك بذكاء للحصول على شعر صحي طوال العام مع حلول مبتكرة تناسب أسلوب الحياة العصري.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

يُعد الشتاء أصعب الفصول على الشعر، فمع انخفاض درجات الحرارة، وانخفاض مستوى الرطوبة في الجو، تبدأ فروة الرأس بفقدان رطوبتها تدريجيًا، ما يؤدي إلى جفاف الشعر وخشونته ومظهره الباهت، كما أن أجهزة التدفئة الداخلية تزيد من المشكلة عبر امتصاص الرطوبة من الهواء ومن الشعر نفسه، وإليك طرق تفاعل الشعر مع فصل الشتاء:

فقدان الترطيب الطبيعي: تتقلص الأوعية الدموية في فروة الرأس مع البرودة، مما يقلل تدفق الدم، وبالتالي يقلل تغذية بصيلات الشعر، وهذا قد يؤدي إلى تكسر الأطراف وتزايد الهيشان.

زيادة القشرة: الجفاف يسبب تهيجًا لفروة الرأس، فيظهر القشر الجاف بشكل واضح.

الكهرباء الساكنة: مع الجفاف، يفقد الشعر وزنه ورطوبته فيصبح أكثر عُرضة لتطاير الشعيرات وظهور الكهرباء الساكنة.

ضعف اللمعان: لأن الزيوت الطبيعية تقل، يفقد الشعر بريقه ويصبح باهتًا.

الحلول المبتكرة للعناية بالشعر في فصل الشتاء

1. حمام بخار منزلي للشعر: ضعي ماسك ترطيب عميق ثم لفّي شعرك بمنشفة دافئة لمدة 15 دقيقة. الحرارة الخفيفة تساعد الشعر على امتصاص العناصر المرطبة بفاعلية أكبر دون أضرار الحرارة المباشرة.

2. زيوت سيرومات السيليكون النباتي: ابتعدي عن السيليكون الثقيل، واستخدمي بدائل نباتية مثل السيلوكسانات الخفيفة التي تعطي لمعانًا اصطناعيًا دون أن تسد المسام.

3. شامبو منخفض الرغوة (Low Poo): يساعد في الحفاظ على زيوت الفروة الطبيعية ويقلل من الجفاف.

4. ترطيب داخلي: زيادة شرب الماء في الشتاء أمر أساسي رغم عدم الشعور بالعطش، لأن نقص السوائل يظهر أولًا على الشعر والجلد.

فصل الربيع هو المرحلة الانتقالية بين البرد القارس والحرارة المتزايدة، تهدأ الجفاف الشتوي، ولكن يبدأ تحدٍّ آخر: تقلبات الطقس المستمرة وارتفاع مستويات الحساسية والمسببات البيئية, وفي التالي طرق تفاعل الشعر مع فصل الربيع:

عودة اللمعان تدريجيًا: مع ارتفاع الرطوبة المعتدلة، يبدأ الشعر في استعادة لمعانه الطبيعي.

زيادة تساقط الشعر الموسمي: يحدث بسبب تغيّر الضوء وطول ساعات النهار وتأثيرها على هرمونات نمو الشعر.

انتفاش الشعر: الارتفاع المفاجئ في الرطوبة يسبب هيشانًا واضحًا، خاصة للشعر المموج والمجعد.

حساسية فروة الرأس: حبوب اللقاح والغبار قد تسبب التهابًا خفيفًا في الفروة لدى البعض.

الحلول المبتكرة للعناية في الربيع

1. التقشير الخفيف للفروة مرة أسبوعيًا: باستخدام مقشرات إنزيمية لطيفة تساعد على إزالة الغبار الزائد والحفاظ على نقاء المسام.

2. سيروم مضاد للانتفاش يعتمد على البروتينات الخفيفة: مثل بروتين الأرز أو الحرير النباتي الذي يمنح تماسكًا دون أن يجعل الشعر “يابسًا”.

3. إضافة تونر للفروة: مثل تونر النعناع أو الماء الحراري لتهدئة الالتهاب الناتج عن الحساسية.

4. علاج التساقط الموسمي: يفضل استخدام بخاخات محفزة للدورة الدموية مثل مستخلص الجينسينج أو الكافيين لمدة 6–8 أسابيع.

الصيف هو الفصل الأكثر تأثيرًا على الشعر بسبب قوة الشمس وارتفاع الحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى عوامل مثل الكلور في حمامات السباحة والملح في البحر، هذه البيئة تجعل الشعر يفقد البروتين، ويتعرض للبهتان والتقصف، في التالي طريقة تفاعل الشعر مع فصل الصيف:

فقدان البروتين: الأشعة فوق البنفسجية تكسر الروابط البروتينية في الشعرة، مما يجعلها ضعيفة وهشة.

جفاف الأطراف: الحرارة العالية تسرّع تبخر الماء من جذع الشعرة.

فقدان اللون: سواء كان لونًا طبيعيًا أو مصبوغًا، يصبح الشعر أفتح وباهتًا بسبب الشمس.

زيادة التعرّق وإفراز الزيوت: مما يؤدي إلى اتساخ سريع للشعر وظهور روائح غير مرغوبة.

تميّش الشعر (Frizz): بسبب ارتفاع الرطوبة التي تجعل الشعر يمتص الماء من الجو ويفقد شكله.

الحلول المبتكرة للعناية بالشعر في الصيف

1. واقي الشمس للشعر (Hair Sunscreen): المنتجات الحديثة تحتوي على مرشحات UV خاصة بالشعر، وتعمل كطبقة حماية غير دهنية.

2. رذاذ ماء الأرز المخمّر: يمنح قوة ولمعانًا ويعوض جزءًا من البروتين الطبيعي المفقود.

3. غسول مخفف بعد السباحة: استخدمي خليطًا من الماء والخل الأبيض بنسب بسيطة لإزالة الكلور والملح من الشعر فورًا.

4. العناية الليلية: ضعي قطرات من زيت خفيف مثل الجوجوبا قبل النوم لتعويض الجفاف وموازنة إفرازات الفروة.

الخريف يشبه الربيع من حيث كونه فصلًا انتقاليًا، لكنه يميل إلى الجفاف مع برودة تدريجية. وقد يكون موسم التساقط الأكثر وضوحًا بالنسبة للكثيرين، وهنا طرق تفاعل الشعر مع فصل الخريف:

زيادة واضحة في التساقط: لأن بصيلات الشعر تدخل مرحلة الراحة (Telogen) بعد الصيف.

جفاف الأطراف وبهتان اللون: بسبب الرياح الباردة المتقطعة وقلة الرطوبة تدريجيًا.

عودة الهيشان: مع انخفاض الرطوبة من جديد، يعود الشعر إلى فقدان انسيابيته.

تهيّج الفروة: نتيجة التغيرات السريعة بين حرارة النهار وبرودة الليل.

الحلول المبتكرة للعناية بالشعر في الخريف

1. مصل يحتوي على الببتيدات: يساعد على تقوية البصيلة وتحفيز بدء دورة نمو جديدة.

2. قص الأطراف قبل الشتاء: خطوة استباقية تمنع التقصف الشديد لاحقًا.

3. ماسكات بروتين نباتي معتدل: مثل بروتين القمح، مرة كل 10 أيام لتعويض الضرر الصيفي دون إرهاق الشعر.

4. استخدام منشفة مايكروفايبر: للتقليل من التكسر أثناء التجفيف اليومي.

يرتبط الشعر بشكل مباشر بالعوامل الداخلية للجسم وبالظروف البيئية المحيطة، لذلك يُعد ملمسه ولمعانه مرآة حقيقية لحالته الصحية ومدى تأثره بالتقلبات المناخية.

يعتمد بريق الشعر على بقاء طبقة الكيوتيكل الخارجية ناعمة ومغلقة. لكن مع التعرض المستمر للشمس، والرياح، والجفاف، تتفتح هذه الطبقة فيفقد الشعر انعكاسه الضوئي ويبدو باهتًا أقل لمعانًا. يتغير تبعًا لتوازن الترطيب والبروتين داخل الشعرة:

في الصيف: يزداد جفاف الشعر ويصبح خشنًا نتيجة فقدان جزء من البروتين.

وفي الشتاء: يفقد الشعر رطوبته تدريجيًا، مما يجعله هشًا وسهل التكسر.

أما في الربيع والخريف: فيمر الشعر بمرحلة انتقالية، فيتأرجح ملمسه بين الانسيابية والهيشان تبعًا لتقلبات الطقس.

باختصار، تغيّر الفصول ينعكس بوضوح على مظهر الشعر وملمسه، مما يجعل العناية الموسمية ضرورة للحفاظ على جماله وصحته.

باستخدام هذه الأساليب الذكية على مدار السنة، ستحصلين على شعر أكثر صحة وتألقًا مهما تغيّر الطقس.

معادلة 60/40 لتحقيق اللمعان الدائم

احرصي على أن يحصل شعرك على 60% ترطيب و40% بروتين، فهذه النسبة تضمن توازنه الداخلي وتحافظ على مرونته ولمعانه مهما تغيّرت الظروف المناخية.

فحص شهري لفروة الرأس بالهاتف

استخدمي كاميرا هاتفك مرة كل شهر لتصوير فروة رأسك ومراقبة أي تغيّرات مثل:

ظهور القشرة

علامات الالتهاب

انخفاض كثافة الشعر، هذه الخطوة البسيطة تساعدك على التدخل مبكرًا ومعالجة أي مشكلة قبل تفاقمها.

تحديث روتين العناية كل ثلاثة أشهر

مع تقلب الفصول، تتغير احتياجات الشعر، ولذلك يُفضّل تعديل الروتين دوريًا، تغيير بسيط في نوع الماسك أو السيروم قد يحدث فرقًا كبيرًا في صحة الشعر.

تقنية الطبقات لمنتجات الـ Leave-in

للحصول على انسيابية ولمعان ثابت، اعتمدي أسلوب الطبقات:

طبقة أولى من سيروم خفيف

تعقبها طبقة من كريم مرطب، هذا الأسلوب يعزز الترطيب ويحد من تطاير الأطراف مهما كانت نسبة الرطوبة.

تركيب فلتر للدش

يساعد الفلتر في تنقية المياه من المعادن الثقيلة والكلور، وهما من أبرز مسببات خشونة الشعر وفقدانه للمعان، خاصة خلال فصلي الصيف والشتاء.

الشعر يتفاعل يوميًا مع البيئة التي يعيش فيها، تغيّر الفصول ليس مجرد اختلاف في الطقس، بل هو تغيّر في احتياجات الشعر وسلوكه ومظهره، عندما تفهمين كيف يتأثر الشعر بالبيئة، وتعدّلين روتينك بذكاء، ستحصلين على شعر صحي ولامع ومرن طوال العام مهما تغيّر الجو.